La importancia de la meditación
Retomamos el podcast con la llegada del nuevo año. Conexión se renueva: no solo adquiere un nuevo nombre sino que da la bienvenida a la terapeuta y maestra Paula del Pino Arévalo....
Nexus
Sara del Valle Ruiz
Último episodio disponible La importancia de la meditación
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46 Episodios
Mi verdadera esencia
Construimos nuestra identidad a partir de las etiquetas que nos ponemos según nuestras experiencias y aprendizajes, y a partir del modo en que nos ven los demás. En esta guía incorporaremos una...
Abrazo el silencio
Después de mucho tiempo sin haber compartido mi trabajo, regreso para adentrarnos de nuevo en esta maravillosa práctica milenaria de auto descubrimiento, de conocimiento interior, de acceso a un nivel de conciencia...
Vivo el momento presente
Cuánto tiempo hace que no comparto un audio contigo... Llevo meses sumergida en mis rutinas, en mi familia, en mi trabajo. Sin casi salir de casa debido a la pandemia, resguardada del...
Meditaciones para un nuevo ciclo: La seguridad de vivir en este instante
A veces es necesario aislarse de todo y resguardarse en la soledad. Así me sentí el día que grabé esta meditación y de esto trata esta meditación: de sentirse bien únicamente en...
Meditaciones para un nuevo ciclo: Sé tu propio maestro
Esta meditación íntima que he grabado mientras mi peque duerme te recuerda que tú eres sabia y puedes acceder a las respuestas que buscas sin depender de los recursos externos. Que tengas...
Meditaciones para un nuevo ciclo: Lo dejo marchar
Cuántos obstáculos encontramos para ser felices, cuánto insistimos en que la felicidad debe presentarse de una única manera. En esta sesión te hablo del apego y de la forma en que podemos...
Meditaciones para un nuevo ciclo: Me relajo profundamente
Hoy te entrego un regalo para que puedas dejar el vaivén de tu mente y las tristezas atrás y puedas descansar al fin. Para escuchar este audio, te recomiendo que te tumbes...
Meditaciones para un nuevo ciclo: Siempre hay esperanza
Hoy elijo mirar el lado bello de la vida. Hoy elijo dejar atrás las emociones que me provocan sufrimiento. Hoy elijo vivir con esperanza cultivando un presente lleno de paz y amor....
Meditaciones para un nuevo ciclo: Merezco todo lo mejor
Para conseguir aquello que anhelamos hay que creer que somos capaces de recibirlo, que nos pertenece, que no hay condiciones ni obstáculos que impidan conseguirlo. Esta sesión, que incluye una breve lectura,...
