Descripción del episodio
Retomamos el podcast con la llegada del nuevo año. Conexión se renueva: no solo adquiere un nuevo nombre sino que da la bienvenida a la terapeuta y maestra Paula del Pino Arévalo. En este episodio de la nueva temporada, Paula y Sara hablarán de cómo integrar la meditación de una forma efectiva en la rutina diaria y por qué esta práctica proporciona tantos beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Puedes escuchar la guía de meditación a partir del minuto 11:30. También no te pierdas el boletín electrónico mensual del podcast, donde compartiremos formaciones y contenido exclusivo de Paula y Sara. Suscríbete aquí: http://eepurl.com/iIffFE
