Descargar la app
Portada de Practica la Psicología Positiva

Practica la Psicología Positiva

IEPP
Último episodio disponible Abre la mente a los nuevos tipos de relación. Con Julia Openly Different -Podcast #154 Listo para escuchar
0:00 37 min 50 s

207 Episodios

Meditación para DORMIR: Mindfulness para un sueño reparador

A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. Te invitamos a realizar esta breve meditación que puedes...

Meditación Guiada para la ANSIEDAD: Mindfulness

A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. "Meditación para percibir y puntuar la ansiedad del cuerpo"....

Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness

A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva, Aroa Ruiz. Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a...

Beneficios del Mindfulness: Curso Práctico de Mindfulness #4

¿Qué dice la ciencia sobre el Mindfulness? ¿Realmente funciona? ¿Qué mejoras se consiguen? El mindfulness se encuentra en constante análisis por parte de la comunidad científica, y ya son varios los estudios...