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Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness

9 min 18 s

Practica la Psicología Positiva Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness Listo para escuchar
0:00 9 min 18 s

Descripción del episodio

A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva, Aroa Ruiz. Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de Mindfulness y forma parte de nuestro curso gratuito que encontrarás en este enlace: Curso de Mindfulness, Lección 1 También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: Meditación guiada para principiantes YouTube