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Portada de Domina tu mente: Tu podcast de psicología

Domina tu mente: Tu podcast de psicología

Julio Kan
Último episodio disponible Evita esto a toda costa Listo para escuchar
0:00 1 min 59 s

21 Episodios

Evita esto a toda costa

En este episodio te cuento una historia que refleja lo que les pasa a muchas personas con su salud mental, lo que hace que se deteriore cada vez más. ➡️ jpsicologo.net ⬅️...

Malos hábitos que probablemente tengas

En este episodio te hablo de varios hábitos que son perjudiciales para tu salud mental. La mayoría de ellos están muy extendidos por lo que es probable que te sientas identificado con...

Los focos te apuntan (visualización)

En este audio te invito a visualizar una situación con el objetivo de hacerte sentir de forma diferente y darte cuenta de algo muy importante que normalmente ignoramos. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones,...

¿Vives o sobrevives? Recupera tu ilusión

La vida es demasiado corta para solo sobrevivir. Escucha este audio para recuperar la ilusión y gratitud por la vida. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te...

Un simple ejercicio para cambiar tu perspectiva

Tu forma de experimentar la realidad depende de tu perspectiva. Este simple ejercicio que muy poca gente conoce te enseña a modificarla para cambiar tu forma de ver las cosas y así...

El gran coste del malestar

En este episodio te explicaré por qué el malestar tiene un gran coste en tu vida y te hablaré de cómo puedes evitarlo. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre...

Esto es un arma de doble filo

En este episodio te hablo de la impulsividad. Descubre cuándo es buena idea dejarse llevar y cuándo hacer lo que te apetece te puede perjudicar. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos...

Cómo gestionar tus emociones sin morir en el intento

La gestión emocional no es fácil, pero es necesaria. Aprende a cómo gestionar tus emociones gracias a la psicología sin desesperarte ni morir en el intento. ➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y...