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Mínima dosis de ejercicio efectiva

20 min 10 s

Más que En Forma Mínima dosis de ejercicio efectiva Listo para escuchar
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Descripción del episodio

En este programa hablo sobre: 5 Engaños que no llevan a tus objetivos La base para medir: La Alta Intensidad Mínimo dosis efectiva, mínimos resultados Lo que dicen los estudios Sistemas de entreno de bajo volumen Cuál es el Mejor Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/