Descripción del episodio
Despierta tus cuatro sentidos "Vista, Olfato, Oido y Tacto" en esta meditación mindfulness guiada para iniciarte en esta práctica consciente. Meditación cortita, de iniciación, tangible y con mucho corazón. No necesitas nada más que ponerte los cascos o reproducir el audio allí donde te encuentres ahora. Espero que esta meditación te sirva para empezar a conectar un poquito más con tu presente y lo que sucede en el. Para más info sobre el proyecto, dudas o propuestas: www.tuaquiyahora.es www.instagram.com/tuaquiyahora [email protected] Cuéntamelas por whatsapp!
