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¿Cuántas semanas puedo dejar de entrenar al año?

16 min 22 s

Más que En Forma ¿Cuántas semanas puedo dejar de entrenar al año? Listo para escuchar
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Descripción del episodio

En este programa hablo sobre: Por qué alguien desea descansar de entrenar Cuando alguien es principiante, intermedio y avanzado Qué son las descargas y si conviene hacerlas según tu nivel Semanas ideales de entreno para máximos progresos Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/