Paseos conscientes 1x08: Dudas sobre la meditación
Este capítulo es una guía detallada sobre la práctica de la meditación. Explica qué es la meditación, cómo se realiza, los beneficios que aporta a nivel físico, mental y emocional, y responde...
Paseos conscientes
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Último episodio disponible Paseos conscientes 1x08: Dudas sobre la meditación
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Paseos conscientes 1x07: Tu mente subconsciente
Este paseo consciente se enfoca en cómo acceder y reprogramar la mente subconsciente a través de la meditación. Explica que el 95% de nuestros pensamientos y acciones provienen del subconsciente, por lo...
Paseos conscientes 1x06: Potencia tu memoria
Este capítulo proporciona una serie de ejercicios y técnicas de meditación y mindfulness para ayudar a elevar la conciencia, reducir el estrés y potenciar la memoria. Incluye: Un ejercicio de relajación corporal...
Paseos conscientes 1x05: Equilibrio y estabilidad
Este episodio es una guía de meditación que ofrece herramientas para elevar la conciencia y avanzar en el camino personal hacia la mejor versión de uno mismo. La meditación guiada se enfoca...
Paseos conscientes 1x04: Conecta con tu poder
Este paseo de meditación guía al oyente a través de una serie de ejercicios y reflexiones para conectar con su poder personal y su verdadera esencia. Se enfoca en la importancia de...
Paseos conscientes 1x03: Sé tu mejor versión
El segundo capítulo de Paseos conscientes se enfoca en enseñar técnicas de meditación y respiración para ayudar a la persona a lidiar con la ansiedad y el estrés. La locutora guía al...
Paseos conscientes 1x02: Despierta tu intuición
Este audio es una guía de meditación que tiene como objetivo ayudar al oyente a despertar su intuición y creatividad. La locutora comienza guiando al oyente a través de un ejercicio de...
Paseos conscientes 1x01: Primeros pasos
Este primer episodios es una guía de meditación activa, que invita al oyente a realizar un paseo consciente y reflexivo. Raquel Febrer comienza guiando al oyente a prestar atención a su respiración...
Paseos conscientes: Tráiler
Raquel Febrer, experta en yoga y meditación, te propone un paseo consciente al aire libre, un camino de conexión contigo para ordenar tus emociones, meditar, aprender a respirar mejor y alejar los...
