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Secretos del Fitness: Cómo ganar masa muscular

53 min 12 s

Ponte Fit Secretos del Fitness: Cómo ganar masa muscular Listo para escuchar
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Descripción del episodio

Siguiendo con nuestros especiales dedicados a los secretos del fitness, hoy hablamos sobre cómo ganar masa muscular. Consejos, tips, formas de entrenamiento y alimentación. También te explicamos qué es la vía mTOR (nada que ver con el del martillo) y como potenciarla.