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¿Qué es más importante, el NEAT o el Cardio?

11 min 34 s

Más que En Forma ¿Qué es más importante, el NEAT o el Cardio? Listo para escuchar
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Descripción del episodio

En este programa hablo sobre: Qué es el Neat Por qué se sobreestiman los beneficios del cardio Neat VS Cardio Por qué tu metabolismo no se ralentiza al perder grasa El motivo real por el que te estancas al perder grasa aún siguiendo la dieta Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/