Descripción del episodio
En un nuevo episodio de OAFI Radio ponemos el foco en la mujer deportista y la importancia de cuidar la salud articular para disfrutar del ejercicio de forma segura y saludable. Junto a la Dra. Eva Ferrer, especialista en medicina del deporte y salud femenina, analizamos las particularidades del deporte en la mujer, las lesiones más frecuentes y las mejores estrategias de entrenamiento, nutrición y recuperación para mantener unas articulaciones saludables. Además, viajamos hasta la Garrotxa para descubrir OAFI Lab, un innovador espacio dedicado a la salud articular, la mujer, el bienestar y la experiencia del paciente en plena naturaleza, un proyecto que aspira a convertir el territorio en un referente en salud, sostenibilidad y calidad de vida.
