Descripción del episodio
“Despedir a alguien no es agradable para la inmensa mayoría de las personas” En estos tiempos inciertos donde la incertidumbre campa a sus anchas, y millones de trabajadores han sido despedidos al mismo tiempo que cientos de miles de empresarios han tenido que tomar la decisión de despedir, queremos compartir contigo cómo afrontar emocionalmente una situación cómo el despido, tanto si te ha tocado ser la persona que tiene que despedir, o la persona que ha sido despedida. Para ello, Alejandro Barredo entrevista a Alfonso Puerto Martín, psicólogo en Claves, con más de 25 años de experiencia y quien nos ayuda a comprender lo que nos ocurre emocionalmente las situaciones que se producen y facilita algunos tips para afrontar el despido. ¿Debe estar alguien más delante en la conversación entre un persona que va a despedir y el despedido? ¿Son útiles los rodeos? ¿Cómo reaccionar cuando recibes las noticia? ¿Tiene duelo la pérdida de un trabajo? ¿Cómo reaccionamos cuándo somos los despedidos? ¿Qué pensamientos son los que abundan en nuestra mente? ¿Cuál es el camino? ¿Cómo salimos de nuestra zona de confort? ¿Y cómo nos reinventamos? No olvidemos, que detrás de una situación desagradable se esconden oportunidades y que para encontrarlas hay que ser conscientes, estar atentos y muy despiertos. El primer paso es afrontar la situación, ponernos de frente a ella y ser honestos con la situación y con nosotros mismos. Cuando algo nos resulta muy desagradable en la vida, tenemos un instinto a evitar, a mirar para otro lado, y ahí resultan distintas emociones, que si no son gestionadas adecuadamente nos puede conducir a tener problemas en las relaciones
