Descripción del episodio
'Jaque al estrés' es el título del último libro escrito por la psicóloga y docente Begoña Larrauri. Una obra que nos ayuda a conseguir encontrar el equilibrio necesario en nuestra vida. La autora nos recuerda que no se trata de evitar las situaciones estresantes, sino de aprender a convivir con el estrés.Escuchar audio
