Descripción del episodio
¿Ese zumbido molesto en tus oídos te tiene desesperado? Tranquilízate. No es grave y sí tiene solución. Este video es parte de la Guía Rápida para Superar el Tinnitus por Ansiedad y Estrés, creada por Nelson Arturo, psicólogo especialista en ansiedad y en tinnitus secundario a tensión cervical. En esta clase aprenderás: 1. Cómo perderle el miedo al tinnitus Muchos pacientes desarrollan una fobia al sonido. Nelson te enseña técnicas psicológicas comprobadas para que tu cerebro deje de reaccionar con alarma y empieces a recuperar tu calma. 2. Ejercicios para distensionar la cervical y la mandíbula El tinnitus por ansiedad casi siempre viene acompañado de tensión cervical crónica, bruxismo y mala postura. Aquí aprenderás ejercicios de fisioterapia y quiropraxia para liberar la zona y disminuir el ruido. 3. Suplementos naturales comprobados por la ciencia Nelson comparte los suplementos que más beneficios han demostrado para bajar la inflamación, relajar la musculatura y disminuir la percepción del tinnitus. (Siempre bajo supervisión médica.) 4. Relajantes musculares tradicionales Qué se puede usar, por cuánto tiempo y cómo se integran a un tratamiento responsable y supervisado. 5. Los tratamientos más modernos para el tinnitus Sonidos terapéuticos, nuevas medicinas y avances sorprendentes —incluyendo el uso de botox, dispositivos auditivos experimentales y técnicas emergentes. 6. Cómo será tu vida después del tinnitus El plan para retomar tu rutina con seguridad, independencia y sin miedo al ruido. Accede a la guía completa del tinnitus Guía Rápida para Superar el Tinnitus por Ansiedad y Estrés (curso completo): https://nelsonarturopsicologo.com/guia-tinnitus/ Si deseas una valoración gratuita con nuestro equipo psicológico: https://nelsonarturopsicologo.com/consultas-valoracion/ Test DASS-21 para medir ansiedad, estrés y depresión: https://nelsonarturopsicologo.com/test-dass-21/ Envía la palabra “TINNITUS” a nuestro WhatsApp
