Descripción del episodio
¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/?gaid=12370482 Vivir una experiencia difícil no siempre significa quedar atrapados en ella. Sin embargo, a veces el cuerpo sigue en alerta, la mente vuelve una y otra vez a lo ocurrido y algo dentro de nosotros siente que el pasado todavía no ha terminado. ❤️🩹🌀 Hoy hablamos de trauma, de heridas emocionales, de recuerdos que no siempre tienen palabras y de experiencias que pueden afectar a nuestra forma de vincularnos, confiar, descansar o sentirnos seguros. Pero, sobre todo, vamos a descubrir cómo es posible integrar lo vivido y recuperar calma, presencia y bienestar emocional. Beatriz Fernández es psicóloga sanitaria, especializada en gestión emocion
