Descripción del episodio
GRABADO A INICIOS DE AÑO pero replicado en AUDIO en MAYO 2020 Desde México, Jorge comparte un nuevo audio del video sobre cómo dejar de fumar, con tus preguntas y sus respuestas. Desde cuanto tiempo lleva sin fumar, pasando por el síndrome de abstinencia; el mejor método para dejar de fumar, las recaídas, hasta llegar el cigarro electrónico. Cumple tu propósito este 2020 de dejar los cigarrillos, libérate de la adicción del tabaco y su nicotina. Como dice Allen Carr, dejar de fumar puede ser fácil si se sabe descubrir la trampa que nos tiene presos. Envía tus preguntas en los comentarios para un siguiente video y suscríbete. Las preguntas: 1:42 1 . ¿SIGUES SIN FUMAR?, ¿CUÁNTO TIEMPO LLEVAS? 3:45 2. ¿CUÁNTO DURA EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA? 12:24 3. ¿ES BUENO BAJAR GRADUALMENTE LOS CIGARRILLOS? 15:22 4. ¿POR QUÉ PARA ALGUNOS ES FÁCIL Y PARA OTROS DIFÍCIL DEJAR DE FUMAR? 19:34 5. ¿SIEMPRE AÑORARÉ EL CIGARRO? 21:48 6. ¿POR QUÉ HAY SÍNTOMAS O COMPLICACIONES AL DEJAR DE FUMAR? 25:42 7. ¿CUÁL ES EL MEJOR MÉTODO PARA DEJAR DE FUMAR?, ¿CUÁL ES TU MÉTODO? 31:04 8. ¿CÓMO MANTENERSE MOTIVADO Y LLEVAR MEJOR EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA? 34:56 9. ¿QUE HACER SI TUVE UNA RECAÍDA? 38:53 10. ¿ES BUENO EL CIGARRO ELECTRÓNICO PARA DEJAR DE FUMAR?
