Descripción del episodio
CONTÁCTAME POR WHATSAPP https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ - https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad Mi página web https://nelsonarturopsicologo.com/ La medicina china tradicional, considerada como un conjunto de prácticas milenarias de medicina alternativa, tiene como objetivo recuperar el equilibrio entre las fuerzas naturales opuestas presentes en cada ser humano que pueden causar alguna enfermedad (https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/medicina-tradicional-china); por esta razón, en el video adjunto te enseñaremos tres grandes técnicas que puedes aplicar. Recomendaciones antes de realizar los ejercidos de medicina china. Los siguientes ejercicios requieren ser complementados con técnicas que ya te hemos indicado como la oración para la ansiedad (https://nelsonarturopsicologo.com/oracion-para-la-ansiedad/), principalmente para garantizar su efectividad. Ejercicios Ubicándote en la sección del entrecejo realiza ligeros masajes en forma de círculo; pues estimulando esta zona podrás entrar en un estado de relajación a la misma vez limitando la generación de neurotransmisores de estrés. Basándonos en la digitopuntura. evidentemente una técnica desarrollada por la medicina china, podemos reducir las altas palpitaciones del corazón producidas por la ansiedad; así pues, usando los pezones como referencia nos ubicamos en el esternón y haremos un masaje circular de tres a cinco minutos. Si llegas a sufrir un ataque de pánico o ansiedad ciertamente te puedes relajar a través de un ligero masaje sin demasiada fuerza el punto shen men, el cual se encuentra en el pliegue de la muñeca, en el hueco al lado radial del tendón cubital, proximal al hueso pisiforme. Este ejercicio de la medicina china tradicional sirve para bajar las palpitaciones, como resultado facilita el desaparecer la sensación de angustia. El interés en la medicina china. Esta medicina alternativa se basa en
