Descripción del episodio
El periodista Juan Vicente Boho presenta un ensayo sobre el pontificado de León XIV, destacando su figura como un papa valiente, reflexivo y sereno. Es un intelectual con sólida formación que aborda la tecnología como herramienta y amenaza, combatiendo la deshumanización por la inteligencia artificial. Se le conoce como el "papa de la unidad", y personalmente es tímido, reservado, pero cordial y cercano a quienes tienen problemas. El catedrático de inmunología Alfredo Corell explica que dormir entre siete y nueve horas fortalece el sistema inmunitario, mientras su carencia lo debilita, aumentando la vulnerabilidad a enfermedades. El sueño profundo activa una respuesta proinflamatoria esencial. La falta crónica de sueño provoca problemas metabólicos graves. Recomienda buena higiene del sueño, una dieta sana (con probióticos) y ejercicio regular. Las relaciones sociales también potencian la inmunidad. El arborista Mariano Sánchez detalla las características de los cactus, como el ...
